El Jet Lag se produce cuando el viajero hace un trayecto y en el destino no tienen el mismo huso horario, por lo que se encuentra con los hábitos habituales cambiados. Al viajar a la India también se produce un Jet Lag a pesar de que no está tan lejos como Japón, pero la diferencia de 4,5 horas es suficiente para que el turista se sienta algo aturdido. Para intentar moderar el efecto del Jet Lag lo más importante es adaptarse al horario oficial de la India en cuanto podamos.

Si por ejemplo llegamos por la noche, aunque no tengamos sueño, nos acostamos a la hora que nos toque y dormimos, ya que de lo contrario, por la mañana tendremos sueño y no podremos disfrutar de nuestra estancia en el país como se merece. Productos como el café o el té pueden ser grandes amigos para poder estar despierto cuando tengamos sueño. Al día siguiente este efecto del cambio de hora se suele solucionar en la mayoría de los casos.

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